内容编辑
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为●身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
依靠专业的医疗保■障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心≡理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。
产后恢复最佳时机
黄金期：产后42天，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项＠身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时△间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶♀化成为各种疾病。
理想期：产后42天至1年内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金︻期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血∮恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期：产后1年至3年内，属于〓产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度』到正常生活阶段。
产康项目：满月发汗、经络疏通、骨盆修复、盆底肌恢复、古法艾灸、腹直肌恢复
满月发汗：满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症∮状，如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。生儿育女是女性一生中的大事，生产后的妇女由于︼筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体▅抵抗力会下降很多，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐╱步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类→病症，承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以∏后再治疗会更加困难，所以说:“做好一个月子，健康一辈子。
经络疏通：经络养生，渊源已久。苗医养生，得中医经络养生学之精华，配以苗方圣灵↓草药油，精心调配，顺势疗法，通经络，促药效，开启经络之门，输以草药∞之灵。
艾灸：中医针灸疗法中的⊙灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种※自然疗法。灸疗主要是运用艾草在体表穴位上的烧灼、温熨，借灸火的热力以及艾草的药物作用，加之艾草燃烧的烟和光等综合起效因素，起到温经∩通络、驱寒除湿、排毒泻火、扶正祛邪等作用，达到保健、预防和治疗疾病的作用。
